Enamórate del fitness
WOS® by Andie Illanes es la nueva aplicación que creamos para que te enamores del fitness. Encontrarás planes de entrenamientos diseñados para ayudarte a alcanzar tus objetivos, bien sea aumentar tu masa muscular, perder peso, o simplemente mantenerte saludable.
En WOS® by Andie Illanes hemos agregado nuevas funcionalidades que te van a encantar. Podrás vincular la aplicación con tus dispositivos de salud, para que puedas hacer seguimiento a tu evolución, llevar tracking de tu hidratación, entrenar desde tu dispositivo móvil o proyectarlo vía Airplay (Apple) o Chromecast (Google Android), entre otros beneficios.
Principiante: Challenge de 3 días
Principiante: Challenge de 3 días
Día 1 Principiantes
Día 2 Principiantes
Día 3 Principiantes
Intermedio: Challenge de 3 días
Intermedio: Challenge de 3 días
Día 1 intermedio
Día 2 Intermedio
Día 3 Intermedio
Avanzado: Challenge de 3 días
Avanzado: Challenge de 3 días
Día 1 Avanzado
Día 2 Avanzado
Día 3 Avanzado
CATEGORÍAS
FUERZA
CARDIO
YOGA
BARRÉ
CYCLING
¿Qué puedes encontrar en wOS?
wOS app es una herramienta de entrenamiento digital con videos follow along en los que los coaches hacen la clase contigo. Puedes encontrar clases por categoría de todos los niveles, hasta programaciones completas. Además de incluir información relevante del bienestar integral, recetas y una comunidad ¡increíble!
Conoce al equipo
Coaches
Sólo vengo a decir GRACIAS a todos pero absolutamente TODOS lo que hacen posible wOS coaches, staff, técnicos, comunidad y más... ha sido un año de mucho CRECIMIENTO y también de DESAPRENDER otras cosas, me rete en yoga y priorice muchísimo más la fuerza, probe barre también, incluso hasta llegué a pensar en dejar de correr pero todo pasa por algo y todo tiene un propósito, mi última carrera que hace casi 3 semanas que fue medio maratón me sentía tan bien y gozando de gran manera pero 2K antes tuve una caída que me dejó con el tendón del codo mal y que ando en reposo y literal soy niña cardio por el momento porque no me puedo quedar quita , pero gracias a TODOS he disfrutado los programas cómo nunca y ha sido un gran año mejoré en todo masa muscular, agilidad, técnica de correr y más. Nos vemos en el 2023 y espero en el programa Level UP. SON LOS MEJORES DEL MUNDO MUNDIAL
AmiwOS
Hola a todos!!! Yo solo quiero decirles que les agradezco a todos los coaches un año más de vida activa… de verdad !!! Agradezco a mi cuerpo lo que me permite hacer!!!
Por más vidas saludables!!!
Hoy hice el día 6 del reto 21 días!!! Me super encanto la clase, bien retadora! es increíble como el hacer ejercicio hace que nos sintamos con más energía durante el día y la mente mucho más despejada......es terapia integral jeje!